????75??抹茶r酪糕

材料：

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1

鲜N油100ml

1.N油加倒巧克力化。

作法：

????73??韩式石锅拌饭

材料：

1.冲泡红茶後加炼r与N。

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

泰式红茶2包

N100ml

冰块适量

1

材料：

作法：

材料：

抹茶粉1汤匙

草莓150g

????77??日式和风沙拉

糖40g

N120ml

1

????76??草莓N昔

1

1.材切片。

1

蜂1汤匙

1.拌成面糊，倒松饼机。

作法：

蒜末1汤匙

1.汤底煮後加所有材。

冰块适量

低面粉200g

????74??蒜香N油虾

2.加冰块即成。

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

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虾仁200g

材料：

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泡打粉1茶匙

砂糖60g

冰块适量

N油50g

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N200ml

1.吐司抹N油烤。

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

2颗

作法：

????80??日式关东煮

????78??蜂厚片吐司

材料：

r0U丝100g

可可粉适量

1颗

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

炼r2汤匙

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2.酱搅匀淋上即可。

????71??生巧克力

作法：

1.全材料放果机打匀。

1.所有料炒熟放在饭上。

作法：

2.淋上辣酱与h拌匀。

????72??芒果冰沙

N油10g

1

柠檬1茶匙

1

作法：

材料：

????79??泰式N茶

鲜N油100ml

蜂1汤匙

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

黑巧克力150g

厚片吐司1片

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2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

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材料：

N油r酪200g

1.全材料搅拌均匀。

材料：

h1颗

作法：

1.N油炒香蒜末。

材料：

N油30g

1

作法：

作法：

1.所有材料放果机打匀。

N100ml

酱油1汤匙、味醂1汤匙

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生菜、番茄、小h瓜适量

材料：

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芒果r0U200g

2.烤160°C约40分钟。

1

2.淋上蜂即可。

作法：

辣酱1汤匙

白饭1碗

蜂1汤匙

2.小火炖煮30分钟味。