鲜N油100ml

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1.所有料炒熟放在饭上。

冰块适量

1

材料：

作法：

蜂1汤匙

柠檬1茶匙

材料：

草莓150g

????77??日式和风沙拉

r0U丝100g

作法：

冰块适量

材料：

1颗

材料：

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

????71??生巧克力

1.全材料搅拌均匀。

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白饭1碗

2.酱搅匀淋上即可。

黑巧克力150g

材料：

---

材料：

厚片吐司1片

N120ml

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

N油30g

蒜末1汤匙

可可粉适量

1.所有材料放果机打匀。

炼r2汤匙

1

1

作法：

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1.拌成面糊，倒松饼机。

1.吐司抹N油烤。

蜂1汤匙

材料：

砂糖60g

1

N油r酪200g

1

作法：

酱油1汤匙、味醂1汤匙

1

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????72??芒果冰沙

泰式红茶2包

作法：

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芒果r0U200g

N100ml

2.淋上蜂即可。

????78??蜂厚片吐司

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

泡打粉1茶匙

虾仁200g

作法：

冰块适量

????74??蒜香N油虾

1

2.小火炖煮30分钟味。

1.材切片。

作法：

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

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N油10g

2.淋上辣酱与h拌匀。

作法：

1.汤底煮後加所有材。

作法：

2.烤160°C约40分钟。

糖40g

1.N油炒香蒜末。

低面粉200g

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和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

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蜂1汤匙

1.全材料放果机打匀。

????76??草莓N昔

h1颗

????80??日式关东煮

N200ml

材料：

2颗

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

辣酱1汤匙

材料：

1

作法：

N100ml

抹茶粉1汤匙

材料：

????73??韩式石锅拌饭

1

1.冲泡红茶後加炼r与N。

????79??泰式N茶

1.N油加倒巧克力化。

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N油50g

作法：

生菜、番茄、小h瓜适量

鲜N油100ml

2.加冰块即成。

材料：

????75??抹茶r酪糕